국밥 먹고 살 안찌는 방법

국밥 먹고 살 안찌는 방법

 

채소 - 단백질, 지방 - 밥 순서로 먹는 거꾸로 식사법

혈당 스파이크를 완화시켜 살 찌지 않는 효과가 있음



신고
SNS 공유하기


5 Comments
환골탈태  
조삼모사?
어차피 뱃속에 들어가면 썪이는거 아녀?
시간차도 얼마 안나는데...

럭키 99 포인트!

마선생님요  
풀만 먹는 소나 기린이 얼마나 뚱뚱한데?
야봉  
샐러드빵+치킨+밥+미역국..
내순서는 무엇일까요
빵과 치킨에서 배가 부르지 못해서..밥을 먹은
구름o  
신기하네
 
아 그렇구나
채소 먼저!!!


Today
pick
basic-post-list issue-basic-post-list-pick
제목
+

새글알림

지금 뜨고있는 이슈