미개하던 시절 스쿼트 하던 방법 ㄷㄷㄷ

미개하던 시절 스쿼트 하던 방법 ㄷㄷㄷ


1900년대 초까지 스쾃은 뒤꿈치를 들고 함

고전적 바벨의 모양도 볼 수 있음


1920년대, 뒤꿈치를 바닥에 붙힌 현대식 스쾃 나옴


랙이 없던 시절엔 바벨을 세워서 허리가 뒤틀린채로 뽑아올려서 균형 잡음ㄷㄷ


ㄹㅇ 강한자들만 살아남던 시절


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  Comment

BEST 1 나이땈  
미개하다고 할 필요까지 있나??
나중엔 우리한테 미개했다고 할껄??


7 Comments
DABIN  
허리 괜찮나요??
가우리야  
미개한 운동이라도 어지간한 사람들보다 몸좋거든
페인  
허리 나가겄다...
ㄹㄴㅁ  
미개하네....
나이땈  
미개하다고 할 필요까지 있나??
나중엔 우리한테 미개했다고 할껄??
헤이헤이  
관절이 남아돌지 않겠다...
목현동  
미개하다는 표현은 좀 그러네


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