다이어트할 때 꼭 피해야한다는 음식

다이어트할 때 꼭 피해야한다는 음식


 

갈아서 만들어 흡수가 빠른

 

설탕과 곡물가루(밀가루, 쌀가루 등)는

 

살찌는 일등공신



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2 Comments
환골탈태  
몇백전 유럽인들 거의 밀가루만 먹었는디
닉넴지어줘  
밀가루에서부터 엄청 많은것들이 걸러지네...


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