발망치 습관의 원인이라는 상체 자세

발망치 습관의 원인이라는 상체 자세

3 20614 4 겨울엔아아



발망치는 체중이 비정상적으로 뒤꿈치 쪽에 집중되는것이 원인




그러면 왜 체중이 뒤꿈치에 집중되는가? 걸을 때 상체 자세가 구부정하기 때문




따라서 개선이 필요한 사람들은 상체를 의식하면서 살짝살짝 걸을수 있도록 해야됨




체중이 가벼워보이는 노인들이 의외로 발망치가 심한데 상체가 꼬부랑 자세인 경우가 많아서임


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  Comment

BEST 1 페인  
신발보면 뒤꿈치 바깥쪽이 심하게 닳던대...역시 가슴...?


3 Comments
nemo  
아.
페인  
신발보면 뒤꿈치 바깥쪽이 심하게 닳던대...역시 가슴...?

럭키 2 포인트!

닉넴지어줘  
아 그러쿠나  상체를 펴고 걷도록하자..  메모


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