한 달 동안 무려 10kg 감량하는 식단

한 달 동안 무려 10kg 감량하는 식단

 

 

저탄수 고지방 다이어트



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BEST 1 페인  
돈이 많이 들어감


4 Comments
ㄹㄴㅁ  
나도 출산+단유하고 매일밤 술먹고찐살로 62키로까지 찍었는데 1년정도 저탄고지로 48찍음...요리만 잘하면 진짜 다양하게 잘해먹던데.....닌 똥손이라 거의 샐러드.삼겹.간식으로 치즈요정도...메뉴가 너무 단조로와서 평생은 못할것같아서 그이후로 1일1식으로 유지중이었는데 극 E성향인데 코로나터지고 활동량이 너무 줄어서  2ㅡ3키로 정도늘음....
이웃집초키  
저렇게까지 하고 싶진 않아.
모나리자  
의지의 차이
페인  
돈이 많이 들어감


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