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그리고 걍 운동이랑 식단으로 10kg 뺌
배고픔을 기분 좋은 느낌으로 인식할 수 있게 될 때 비로소 체중관리가 되는거임

근데 그거랑 별개로 다들 많이 처먹어서 일찍일찍 뒤지게 하는 것도 나쁘지 않은 거 같다
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