2년동안 PT 받아도 체력이 늘지 않은 이유

2년동안 PT 받아도 체력이 늘지 않은 이유



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BEST 1 콜드블루  
[@나이땈] 유산소하면 근손실 난다고 안함


6 Comments
경리수민  
나네...
 쇠질 해서 몸은 좋아졌는데 체력은 더 안 좋아짐
호박고금화  
헬스장에사 유산소 그 중 트레드밀 싸이클 진~짜 하기싫어서 주3회 아침 줌바다님 .. 쉬는시간없이 50분 뛰는데 땀이 비오듯 재미짐 ㅋㅋ
페인  
나이들면 반반씩 하는걸 추천함...
나이땈  
같이 해야지
콜드블루  
[@나이땈]
유산소하면 근손실 난다고 안함
가우리야  
[@콜드블루]
사실 쇠질 이외의 모든 것에 근손실 핑계를 대죠ㅋㅋㅋ


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