유퀴즈 수면전문가가 답해주는 수면 Q & A
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그 시간대에만 성장 호르몬이 나온다고 하던데?
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그리고 다른 전문가는 실험해봤는데 밤 10시 이전에 자야 뇌파가 어쩌고 저쩌고 하면서
그 시간대에만 성장 호르몬이 나온다고 하던데?
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몸이라도 누워서 쉬게 만들라는 차원에서 눈 감고 있으라는거지
그리고 다른 전문가는 실험해봤는데 밤 10시 이전에 자야 뇌파가 어쩌고 저쩌고 하면서
그 시간대에만 성장 호르몬이 나온다고 하던데?
Hwangsil
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틀어놓고 자는게 이해를 못하겠음
오히려 수면에 방해가 되고
신경이 예민해짐
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몸이라도 누워서 쉬게 만들라는 차원에서 눈 감고 있으라는거지
그리고 다른 전문가는 실험해봤는데 밤 10시 이전에 자야 뇌파가 어쩌고 저쩌고 하면서
그 시간대에만 성장 호르몬이 나온다고 하던데?
럭키 100 포인트!
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