장수마을 오키나와의 이상한 현상

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BEST 1 지이니  
일일 일식하면서 간헐적단식 하고 있는데 ..
이런정보들은 상반되는 경우가 많아서 어떤게 맞는지
알길이 없네 ㅜㅜ


4 Comments
페인  
걍...먹고 살래...
나이들면 먹고싶어도 못먹으니...
지이니  
일일 일식하면서 간헐적단식 하고 있는데 ..
이런정보들은 상반되는 경우가 많아서 어떤게 맞는지
알길이 없네 ㅜㅜ
소고기  
[@지이니]
공복 유지하는 시간이 12시간 되면 좋다고 하더라구요 저녁일찍먹고 저녁일찍자고 일어나야 건강한가봅니다

일일 1식은 안좋구요 지방이많아지고 근육이 줄어서 기초대사량 떨어져 살빼기힘들고 먹으면찌는 체질이됩니다. 조금씩 자주드셔야되요
환골탈태  
[@지이니]
몇년뒤 일일 일식 몸에 나쁘다고 발표될거임


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