3주간 탄수화물을 줄였더니 생긴 일

3주간 탄수화물을 줄였더니 생긴 일









3주만에

8kg 빠지고 허리둘레는 10cm 줄어듬

건강지표도 전체적으로 좋아짐






한줄요약 - 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림 등)만 줄이거나 끊어도 살은 쉽게 빠진다.


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  Comment

BEST 1 고토리  
하.. 떡과 면이 문제다..ㅠㅠ


7 Comments
gom  
웃기고 자빠졌네. 떡빵면 끊어서 빠진거냐? 운동하고 안먹어서지. 떡빵면이 살찌기 쉬운 음식인건 맞지만 끊는다고 살 빠지진 않아. 떡빵면 끊고 먹는것도 반으로 줄여야 해
가우리야  
정답
연경  
떡볶이 냉면 라면 빵 떡
다 소중한데

럭키 147 포인트!

DABIN  
크윽...
야봉  
밀떡..못끊어요
야봉  
좐인해!!!
고토리  
하.. 떡과 면이 문제다..ㅠㅠ


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