서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

서울대병원 정선근 교수가 말하는 허리 디스크에 좋은 운동

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

앉아서 하는 맥켄지 신전 운동 (목 디스크 예방 운동) - 30분 간격 권장

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

서서 하는 맥켄지 신전 운동 - 30분 간격 권장

 

 

 

 

 

신고
SNS 공유하기

  Comment

BEST 1 가우리야  
정선근박사 참 이름 좋아 바르게 선 근육 정선근


1 Comments
가우리야  
정선근박사 참 이름 좋아 바르게 선 근육 정선근


Today
pick
basic-post-list issue-basic-post-list-pick
제목

지금 뜨고있는 이슈