1년 동안 무려 55kg 감량한 비법

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BEST 1 마선생님요  
오늘부터 고기다! 그런데 돈이....ㅠㅠ


5 Comments
jeime  
고지혈증인 사람은 저탄고지 하믄 죽을수도 있음을 상기하길
가우리야  
중요한건 하루 2000칼로리 에너지원을 탄수화물과 당으로 채우는지 단백질과 지방에서 채우는지 차이. 후자는 무조건 살 빠짐
문제는 단백질에 비해 탄수화물이 값싸고 구하기 쉬운 에너지원이라 저탄고지하면 식비가 많이들어가게 됨.
비만이 가난병이라고 하는게 어느정도 일리있는말임
구름o  
저탄고지!
DABIN  
많이 먹어도 살이 빠져요
마선생님요  
오늘부터 고기다! 그런데 돈이....ㅠㅠ


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