라면 1개 먹고난 후 혈당스파이크

라면 1개 먹고난 후 혈당스파이크

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


당뇨약 복용하는 왼쪽 안경쓴 남자분에 비해 비당뇨인이 라면 먹었을때 혈당이 크게 치솟음

당뇨없다고 혈당스파이크 무시하면 안됨
 


신고
SNS 공유하기


1 Comments
글쎄……  
면이나 밥이나 거기서 거긴데, 밥이 혈당스파이크가 낮아 보이는 이유는 밥만 먹지 않기 때문. 반찬(채소, 단백질)을 비슷한 양으로 같이 먹는다.
반면에 면을 먹을 때는 면 이외의 것을 별로 안 먹는다. 소스나 국물정도. 짜장면이 최악인게 소스도 전분, 탄수화물이다.

럭키 148 포인트!



Today
pick
basic-post-list issue-basic-post-list-pick
제목
+

새글알림

지금 뜨고있는 이슈

글이 없습니다.