매번 다이어트에 효과가 있다 없다로 의견이 많다는 운동
![](http://www.issuya.com/data/editor/2404/17128065832377.jpeg)
![](http://www.issuya.com/data/editor/2404/17128065832967.jpeg)
![](http://www.issuya.com/data/editor/2404/17128065833425.jpeg)
![](http://www.issuya.com/data/editor/2404/17128065833906.jpeg)
![신고](https://www.issuya.com/skin/board/issuya/img/shingo2.png)
4 Comments
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1065896
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 4
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_82c90804
[wr_password] => *6E7175C33054C76D5EE40673569B804772FE5C96
[wr_name] => JOAT
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:32:59
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 218.146.62.9
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 19
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
JOAT
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
줄리
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아
[content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
말랑말랑
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[is_secret] =>
[date] => 1712808285
[datetime] => 24-04-11 13:04
[best] =>
[ip] => 118.♡.12.253
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
[3] => Array
(
[wr_id] => 1065876
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_9c880951
[wr_password] => *6681D95104971AF80C2CF928E99AAE4F9A63D798
[wr_name] => 갓워뇨
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:03:11
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 39.7.47.92
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 23
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
갓워뇨
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[is_secret] =>
[date] => 1712808191
[datetime] => 24-04-11 13:03
[best] =>
[ip] => 39.♡.47.92
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/19.gif)
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/74.gif)
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/71.gif)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/23.gif)
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1065896
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 4
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_82c90804
[wr_password] => *6E7175C33054C76D5EE40673569B804772FE5C96
[wr_name] => JOAT
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:32:59
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 218.146.62.9
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 19
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
JOAT
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
줄리
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아
[content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
말랑말랑
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[is_secret] =>
[date] => 1712808285
[datetime] => 24-04-11 13:04
[best] =>
[ip] => 118.♡.12.253
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
[3] => Array
(
[wr_id] => 1065876
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_9c880951
[wr_password] => *6681D95104971AF80C2CF928E99AAE4F9A63D798
[wr_name] => 갓워뇨
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:03:11
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 39.7.47.92
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 23
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
갓워뇨
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[is_secret] =>
[date] => 1712808191
[datetime] => 24-04-11 13:03
[best] =>
[ip] => 39.♡.47.92
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/19.gif)
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/74.gif)
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/71.gif)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/23.gif)
![](https://www.issuya.com/data/member_image/ma/mallang.gif)
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1065896
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 4
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_82c90804
[wr_password] => *6E7175C33054C76D5EE40673569B804772FE5C96
[wr_name] => JOAT
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:32:59
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 218.146.62.9
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 19
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
JOAT
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
줄리
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아
[content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
말랑말랑
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[is_secret] =>
[date] => 1712808285
[datetime] => 24-04-11 13:04
[best] =>
[ip] => 118.♡.12.253
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
[3] => Array
(
[wr_id] => 1065876
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_9c880951
[wr_password] => *6681D95104971AF80C2CF928E99AAE4F9A63D798
[wr_name] => 갓워뇨
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:03:11
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 39.7.47.92
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 23
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
갓워뇨
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[is_secret] =>
[date] => 1712808191
[datetime] => 24-04-11 13:03
[best] =>
[ip] => 39.♡.47.92
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/19.gif)
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/74.gif)
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/71.gif)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/23.gif)
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1065896
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 4
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_82c90804
[wr_password] => *6E7175C33054C76D5EE40673569B804772FE5C96
[wr_name] => JOAT
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:32:59
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 218.146.62.9
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 19
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
JOAT
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는
[content] => 효과 없다는 사람들 특 터덜터덜 걷는다
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
줄리
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아
[content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
말랑말랑
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...?
[is_secret] =>
[date] => 1712808285
[datetime] => 24-04-11 13:04
[best] =>
[ip] => 118.♡.12.253
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
[3] => Array
(
[wr_id] => 1065876
[wr_num] => -288444
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1065860
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 0
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => kakao_9c880951
[wr_password] => *6681D95104971AF80C2CF928E99AAE4F9A63D798
[wr_name] => 갓워뇨
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-04-11 13:03:11
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 39.7.47.92
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 23
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
갓워뇨
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[content] => 효과는 미비해서 효율성은 최악임 ㅋㅋ 1시간 이내는 그냥 먹은거 소화시키는 개념이지
[is_secret] =>
[date] => 1712808191
[datetime] => 24-04-11 13:03
[best] =>
[ip] => 39.♡.47.92
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/19.gif)
걷기로 운동효과 보는 사람들은 거의 반뛰는 속도로 빠르게 걸음 이렇게 매일 1만보 이상 하면 정말 하루에 4끼 먹지 않는이상 살 안찜 3끼 따위로는 [is_secret] => [date] => 1712809979 [datetime] => 24-04-11 13:32 [best] => [ip] => 218.♡.62.9 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [1] => Array ( [wr_id] => 1065886 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 3 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 효과 없다고 하는 사람들 전부다 10000보 미만으로 걷는사람들이다 매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_85f40814 [wr_password] => *AB5858B73100A1A0231E02643F25DFD75B2BC6A6 [wr_name] => 줄리 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:19:50 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 121.168.224.143 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 74 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => a:3:{s:14:"as_star_score1";i:0;s:14:"as_star_score2";i:0;s:14:"as_star_score3";i:0;} [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/74.gif)
매일 하루도 빠지지않고 10000보 이상 걸으면 효과 좋아 [is_secret] => [date] => 1712809190 [datetime] => 24-04-11 13:19 [best] => [ip] => 121.♡.224.143 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [2] => Array ( [wr_id] => 1065879 [wr_num] => -288444 [wr_reply] => [wr_parent] => 1065860 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 2 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 매일 1시간 이상 하냐 안하냐의 차이정도...? [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => mallang [wr_password] => *BE0A4327EF9E9ADA35F5597CE3D9B3FD4B1B8C98 [wr_name] => 말랑말랑 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-04-11 13:04:45 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 118.235.12.253 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 71 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] =>
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/71.gif)
![](https://www.issuya.com/img/level/level_icon/23.gif)
/var/www/issuya.com/skin/board/issuya/view/tto_basic
지금 뜨고있는 이슈
26
14684
47
10038
5
5947
4
5821
2
4546
0
2925
1
2836
5
2719
1
2432
0
2386
0
2322
0
2009
1
1475
4
1309
0
1300
0
1258
1
1057
0
977
Today
pick
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => hit
[rank] => black
[term] => day
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[date] => 1
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => comment
[rank] => black
[term] => week
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
- +13 02.03 1 와이프 이기적인 모습에 질린다
- +9 02.03 2 미국에서 제작 금지하는 포르노 장르
- +6 02.06 3 여성이 문신을 지우기로 결정한 이유..
- +6 02.03 4 키작녀 인증 레전드
- +5 02.03 5 블라인드) 바람핀거 걸리고 회복 중에 있는데…
- +5 02.01 6 약후)학원선생님의 고민.jpg
- +5 02.03 7 2050년에 인류 멸종 확정
- +5 02.01 8 "서울 봤으면 다시 올 필요 없죠"...결국 일본에 완패한 한국
- +5 02.03 9 외국인이 경악한 그 식품
- +5 02.03 10 현재 논란 중인 3년 동안 관계 안해서 헤어진 커플
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] => 1
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => color
[sort] =>
[rank] => darkred
[term] =>
[dayterm] => 3
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
basic-post-list issue-basic-post-list-pick