키 크는 운동의 진실 ㄷㄷ

키 크는 운동의 진실 ㄷㄷ



10일간 운동한 결과라고 함

 


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1 Comments
mydmsa  
정선근이 매일 알람맞춰놓고 하라는 디스크운동임.허리디스크인경우 앞으로 허리를 구부정하게 숙이는 동작은 안좋고.뒤로 하는운동만


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