Array ( [0] => Array ( [wr_id] => 1179539 [wr_num] => -337428 [wr_reply] => [wr_parent] => 1179513 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 혈당이고 지랄이고 스쿼트 존1나 조지면 그딴거 안오른다 그리고 운동을 하면 근육을 붙여야 한다는 강박관념이 생겨서 단백질을 존1나 먹게 되는데 이게 어지간한 양을 먹어서는 근육이 잘 안붙어서 진짜 배 찢어질때까지 먹어야 함 다른거 먹을 시간 없고 단백질 먹을 배밖에 없어서 속은 항상 더부룩하고 더 뭘 먹고 싶은 생각이 안듦 근데 단백질은 먹어야함ㅋㅋㅋㅋ살이 찔 수가 없음 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 0 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => girlstalker [wr_password] => *B638B5EE47979C1E22AA39B49D138F93E157AB4F [wr_name] => 정김 [wr_email] => [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2024-12-02 19:54:59 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 112.165.84.15 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => 0 [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 57 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 0 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => [name] => 정김 [is_lock] => [reply_name] => [content1] => 혈당이고 지랄이고 스쿼트 존1나 조지면 그딴거 안오른다 그리고 운동을 하면 근육을 붙여야 한다는 강박관념이 생겨서 단백질을 존1나 먹게 되는데 이게 어지간한 양을 먹어서는 근육이 잘 안붙어서 진짜 배 찢어질때까지 먹어야 함 다른거 먹을 시간 없고 단백질 먹을 배밖에 없어서 속은 항상 더부룩하고 더 뭘 먹고 싶은 생각이 안듦 근데 단백질은 먹어야함ㅋㅋㅋㅋ살이 찔 수가 없음 [content] => 혈당이고 지랄이고 스쿼트 존1나 조지면 그딴거 안오른다
그리고 운동을 하면 근육을 붙여야 한다는 강박관념이 생겨서 단백질을 존1나 먹게 되는데
이게 어지간한 양을 먹어서는 근육이 잘 안붙어서 진짜 배 찢어질때까지 먹어야 함
다른거 먹을 시간 없고 단백질 먹을 배밖에 없어서 속은 항상 더부룩하고 더 뭘 먹고 싶은 생각이 안듦

근데 단백질은 먹어야함ㅋㅋㅋㅋ살이 찔 수가 없음 [is_secret] => [date] => 1733136899 [datetime] => 24-12-02 19:54 [best] => [ip] => 112.♡.84.15 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) )