제로 탄산 음료와 혈당의 관계

제로 탄산 음료와 혈당의 관계



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1 Comments
정김  
혈당 갑자기 팍 오르는 이유가 뭔지 앎?
인간은 원래 당을 선호하도록 진화했음. 그게 좋은 에너지원이니까
차이가 있다면 그 시대의 인간은 수렵채집생활을 했기 때문에 당을 먹고 하루종일 움직임
당연히 근육량이 많고, 거기서 당을 대사하면서 혈당 상승을 막음

즉 혈당을 안먹는 것도 물론 중요하지만
현대 인간들이 단거는 오지게 처먹으면서 평소에 안움직이고 해서 근육량도 없고, 안움직이니 몸에서 대사도 잘 안돼서 혈당만 팍 올리는거임

꼭 운동이라곤 쥐뿔도 안하는 것들이 어맛 액상과당! 이러면서 드러누워있음ㅋㅋ


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