운동과 식단보다 중요한 것


2 Comments
Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1137749
[wr_num] => -319582
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1137511
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 2
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 진짜 운동 열심히 하고 먹는거 잘 챙겨 먹었는데 하루에 5~6시간 자니까 근육량이 오히려 줄더라
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => girlstalker
[wr_password] => *B638B5EE47979C1E22AA39B49D138F93E157AB4F
[wr_name] => 정김
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-08-31 09:16:15
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 210.99.223.145
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 66
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
정김
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 진짜 운동 열심히 하고 먹는거 잘 챙겨 먹었는데 하루에 5~6시간 자니까 근육량이 오히려 줄더라
[content] => 진짜 운동 열심히 하고 먹는거 잘 챙겨 먹었는데 하루에 5~6시간 자니까 근육량이 오히려 줄더라
[is_secret] =>
[date] => 1725063375
[datetime] => 24-08-31 09:16
[best] => 1
[ip] => 210.♡.223.145
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
[1] => Array
(
[wr_id] => 1137617
[wr_num] => -319582
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1137511
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 현대 사회인이 최악으로 하는 짓거리 야식 폭음 불규칙 이 세가지 짓만 안해도 전반적으로 건강에 문제 없음
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_915808e3
[wr_password] => *75D8C7B7485D27B2C6FC8AC427C534566A6FF797
[wr_name] => 하늘색팬티
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-08-30 21:37:28
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 39.120.73.188
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 28
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
하늘색팬티
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 현대 사회인이 최악으로 하는 짓거리 야식 폭음 불규칙 이 세가지 짓만 안해도 전반적으로 건강에 문제 없음
[content] => 현대 사회인이 최악으로 하는 짓거리 야식 폭음 불규칙 이 세가지 짓만 안해도 전반적으로 건강에 문제 없음
[is_secret] =>
[date] => 1725021448
[datetime] => 24-08-30 21:37
[best] =>
[ip] => 39.♡.73.188
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)


Array
(
[0] => Array
(
[wr_id] => 1137749
[wr_num] => -319582
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1137511
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 2
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 진짜 운동 열심히 하고 먹는거 잘 챙겨 먹었는데 하루에 5~6시간 자니까 근육량이 오히려 줄더라
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => girlstalker
[wr_password] => *B638B5EE47979C1E22AA39B49D138F93E157AB4F
[wr_name] => 정김
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-08-31 09:16:15
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 210.99.223.145
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 66
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
정김
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 진짜 운동 열심히 하고 먹는거 잘 챙겨 먹었는데 하루에 5~6시간 자니까 근육량이 오히려 줄더라
[content] => 진짜 운동 열심히 하고 먹는거 잘 챙겨 먹었는데 하루에 5~6시간 자니까 근육량이 오히려 줄더라
[is_secret] =>
[date] => 1725063375
[datetime] => 24-08-31 09:16
[best] => 1
[ip] => 210.♡.223.145
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
[1] => Array
(
[wr_id] => 1137617
[wr_num] => -319582
[wr_reply] =>
[wr_parent] => 1137511
[wr_is_comment] => 1
[wr_comment] => 1
[wr_comment_reply] =>
[ca_name] =>
[wr_option] =>
[wr_subject] =>
[wr_content] => 현대 사회인이 최악으로 하는 짓거리 야식 폭음 불규칙 이 세가지 짓만 안해도 전반적으로 건강에 문제 없음
[wr_link1] =>
[wr_link2] =>
[wr_link1_hit] => 0
[wr_link2_hit] => 0
[wr_hit] => 0
[wr_good] => 1
[wr_nogood] => 0
[mb_id] => naver_915808e3
[wr_password] => *75D8C7B7485D27B2C6FC8AC427C534566A6FF797
[wr_name] => 하늘색팬티
[wr_email] =>
[wr_homepage] =>
[wr_datetime] => 2024-08-30 21:37:28
[wr_file] => 0
[wr_last] =>
[wr_ip] => 39.120.73.188
[wr_facebook_user] =>
[wr_twitter_user] =>
[articleid] =>
[wr_1] => 0
[wr_2] =>
[wr_3] =>
[wr_4] =>
[wr_5] =>
[wr_6] =>
[wr_7] =>
[wr_8] =>
[wr_9] =>
[wr_10] =>
[as_type] => 0
[as_shingo] => 0
[as_img] => 0
[as_list] => 0
[as_publish] => 0
[as_extra] => 0
[as_extend] => 0
[as_level] => 28
[as_download] => 0
[as_down] => 0
[as_view] => 0
[as_lucky] => 0
[as_poll] => 0
[as_star_score] => 0
[as_choice] => 0
[as_choice_cnt] => 0
[as_re_mb] =>
[as_re_name] =>
[as_tag] =>
[as_map] =>
[as_icon] =>
[as_thumb] =>
[as_video] =>
[as_update] =>
[as_star_cnt] => 1
[ast_read] => 0
[ast_adlist_edate] => 0
[ast_adtop_edate] => 0
[ast_extend] =>
[ast_ultra_extend] =>
[wr_besttime] =>
[name] =>
하늘색팬티
[is_lock] =>
[reply_name] =>
[content1] => 현대 사회인이 최악으로 하는 짓거리 야식 폭음 불규칙 이 세가지 짓만 안해도 전반적으로 건강에 문제 없음
[content] => 현대 사회인이 최악으로 하는 짓거리 야식 폭음 불규칙 이 세가지 짓만 안해도 전반적으로 건강에 문제 없음
[is_secret] =>
[date] => 1725021448
[datetime] => 24-08-30 21:37
[best] =>
[ip] => 39.♡.73.188
[is_reply] =>
[is_edit] =>
[is_del] =>
)
)


/var/www/issuya.com/skin/board/issuya/view/tto_basic
지금 뜨고있는 이슈
9
12269
9
12028
21
8566
7
7634
7
7483
9
7287
3
7020
3
6272
2
6017
7
4940
2
3777
3
3188
2
2660
2
2343
4
2284
2
2179
0
2082
3
1910
0
1376
1
1224
Today
pick
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => hit
[rank] => black
[term] => day
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[date] => 1
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] =>
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => black
[sort] => comment
[rank] => black
[term] => week
[dayterm] => 2
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
- +6 03.01 1 미세먼지 줄이려고 나무심었던 중국 근황
- +5 03.01 2 예비 부부 현타
- +5 03.01 3 자식 없는 딩크족의 후회 ㄷ..jpg
- +4 03.03 4 한국남자는 자다가 갑자기 해도 5분이면 싼다
- +4 03.01 5 자녀의 자위행위 때문에 걱정이신가요?
- +3 03.03 6 좆망 시작한 초등학교 폐교 근황.jpg
- +3 03.03 7 극우 유랑단 버스 350대????
- +3 03.03 8 156평 시그니엘 관리비
- +3 03.01 9 복싱팬인 트럼프를 위해 젤렌스키가 준비 해 갔던 선물
- +3 03.01 10 혐)어제 출시한 충격적인 야겜
Array
(
[icon] =>
[strong] =>
[modal] =>
[dtype] =>
[rows] => 10
[page] => 1
[comment] =>
[main] => 1
[bo_list] => issue
[gr_list] =>
[ca_list] =>
[newtime] =>
[new] => color
[sort] =>
[rank] => darkred
[term] =>
[dayterm] => 3
[mb_list] =>
[cache] => 0
[modal_js] =>
)
1
basic-post-list issue-basic-post-list-pick