허벅지를 단련하는데 자전거는 얼마나 효율적일까?

허벅지를 단련하는데 자전거는 얼마나 효율적일까?



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1 Comments
정대만  
토크빨로 타면 허벅지 굵어지고 케이던스빨로 타면 허벅지 별로 안 굵어짐. 물론 운동 전혀 안하는 사람보단 탄력있고 굵음


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