단식하면 몸에서 벌어지는 일
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끼니를 제 때 적정량 섭취하는게 건강에 백만배 이롭습니다 [is_secret] => [date] => 1638554638 [datetime] => 21-12-04 03:03 [best] => 1 [ip] => 218.♡.30.165 [is_reply] => [is_edit] => [is_del] => ) [9] => Array ( [wr_id] => 124404 [wr_num] => -66622 [wr_reply] => [wr_parent] => 124398 [wr_is_comment] => 1 [wr_comment] => 1 [wr_comment_reply] => [ca_name] => [wr_option] => [wr_subject] => [wr_content] => 48시간을 단식한다고?? 일 안해? 머리 안쓰고 출퇴근 안해? 그냥 누워만 있어도 소모되는 열량이 얼마인데 [wr_link1] => [wr_link2] => [wr_link1_hit] => 0 [wr_link2_hit] => 0 [wr_hit] => 0 [wr_good] => 12 [wr_nogood] => 0 [mb_id] => naver_a6e8096b [wr_password] => *F4592053ADC0C017656888C3922869D2D68D7D06 [wr_name] => KR9 [wr_email] => kanght77@gmail.com [wr_homepage] => [wr_datetime] => 2021-12-04 02:46:29 [wr_file] => 0 [wr_last] => [wr_ip] => 49.169.49.66 [wr_facebook_user] => [wr_twitter_user] => [articleid] => [wr_1] => [wr_2] => [wr_3] => [wr_4] => [wr_5] => [wr_6] => [wr_7] => [wr_8] => [wr_9] => [wr_10] => [as_type] => 0 [as_shingo] => 0 [as_img] => 0 [as_list] => 0 [as_publish] => 0 [as_extra] => 0 [as_extend] => 0 [as_level] => 39 [as_download] => 0 [as_down] => 0 [as_view] => 0 [as_lucky] => 87 [as_poll] => 0 [as_star_score] => 0 [as_choice] => 0 [as_choice_cnt] => 0 [as_re_mb] => [as_re_name] => [as_tag] => [as_map] => [as_icon] => [as_thumb] => [as_video] => [as_update] => 0000-00-00 00:00:00 [as_star_cnt] => 1 [ast_read] => 0 [ast_adlist_edate] => 0 [ast_adtop_edate] => 0 [ast_extend] => [ast_ultra_extend] => [wr_besttime] => 2021-12-04 08:55:39.196709 [name] =>
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럭키 87 포인트!
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럭키 87 포인트!
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