일주일 동안 인스턴트만 먹은 의사

일주일 동안 인스턴트만 먹은 의사

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자연 그대로의 음식은 적당히 먹어도 금방 포만감을 주지만

 

설탕,나트륨,식품첨가물등이 많이 함유된

 

인스턴트 식품은 중독성이 심해서

 

배가 불러도 계속 먹게 만듬

 

그게 과식으로 이어지고 장기간 지속되면

 

비만,당뇨,고혈압 등 성인병에 걸리는거임

 
 

 


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  Comment

BEST 1 야봉  
일주일만에 몸무게 증가며..너무 심한데요
도넛을 24시간 마신것도 아니고;;


11 Comments
두둥요정  
인스턴트 식품 가급적 멀리 해야겠다 근데 이게 마음 처럼 쉽게 안됨 주변에 먹을게 널렸고 엄청 유혹한다
마성의신  
걍 제대로 챙겨먹으란 뜻인듯!!!
yamman  
간헐적 단식 합시다ㅎㅎ
나이땈  
항상 배고파ㅋㅋ
연경  
봉인해제..
마델  
다이어트 마니해본 여자들은 저 느낌 조금은 알텐데... 몇개월간 풀밭에서 자연방목 소처럼 건강하게 살다가 딱 떡볶이나 도넛같은 달달함 터지는거 먹는순간 아 내가 왜 무엇때문에 사는걸까? 다이어트는 왜 하는걸까 하는 현타가.. 그러고 그뒷날 풀먹고 잔것보다 더더욱 배고픔..
복마니  
봉인해제 했나보네요.
이때다...하고...
르미  
그러게요 저렇게까지 ㅜㅜ
야봉  
일주일만에 몸무게 증가며..너무 심한데요
도넛을 24시간 마신것도 아니고;;
양념새우장  
[@야봉]
저게 전부 살이 찐건 개구라고 몸이 퉁퉁 불어서 그럼. 짠음식먹으면 몸에서 그만큼 물을 저장해서 저렇게 단기간 퉁퉁불어난건 물무게라 보면됨. 사우나가거나 유산소로 땀빼면 몸무게 확줄어듬..특히 배달음식 드시는분들 몇일 땀쫙빼면 손주먹쥘때 느낌부터 달라짐
야봉  
[@양념새우장]
ㅠ ㅠ 배달음식 자주먹는 사람에서 찔렸네요
땀날 만큼 운동은 없고 고열량에 나트륨 섭취가
많아서 인지 많이 먹지 않는데 자꾸 옆으로 퍼져가는 이유가 뭐실까 궁금했는데..일단 땀을 내는 행위를 해야겠네요


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