사회적 인식과 다르게 건강에 매우 좋은 행위

사회적 인식과 다르게 건강에 매우 좋은 행위

 

다리떨기

 

 

혈중 포도당 소모,

산화 대사량을 크게 증진시키고

 

혈액순환, 혈중 지방에도 좋은 영향을 끼친다고 함.

 

심지어는 간단한 걷기나 간헐적 단식보다 다리떠는게 좋다는 글도 봤음.

 

 

 

 

 

 

+ 추가적으로 의식적으로 속도를 느리게 다리떨면 건강에 더욱 좋다고 함

사실 떠는것보다는 엘리베이터같은 느낌으로 하면 좋음

 

 

 

 

 



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  Comment

BEST 1 경리수민  
ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데


2 Comments
페인  
다리 떨어서 많이 혼났는대

럭키 142 포인트!

경리수민  
ㅅㅂ 시험시간에 내 의자에 다리 대고 떠는 놈 있었는데 죽여버리고 싶었다...
나중에 들으니 교통사고 나서 후유증으로 고생한다고 하던데


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