'코어 운동' 반드시 필요한 이유

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BEST 1 마델  
플랭크하먼 허리가 너무아프던뎅;;;


7 Comments
나이땈  
코어 좀 셨더만 허리에 바로 반응 옴
두둥요정  
플랭크 너무 힘들던데요
야봉  
[@두둥요정]
이슈야에 올라온 글인데
립제품 바닥에 깔고 하면
립스틱 뭉게는거 싫어서
바짝 긴장해서 잘 할 수 있답니다
마델  
플랭크하먼 허리가 너무아프던뎅;;;
꼬꼬씨야  
[@마델]
자세가 안 좋은거 같아요..ㄷㄷㄷ 복근에 힘 주셔야됨
마델  
[@꼬꼬씨야]
복근이.. 없어요!!!!!!!!!!! 악!!!!
야봉  
[@마델]
플랭크 중인데
배가 바닥에 툭!

럭키 158 포인트!



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