현실적으로 저속노화 식단 하는 방법

현실적으로 저속노화 식단 하는 방법


 
 


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1 Comments
정김  
현실적으로 인류가 흰쌀밥을 계속 먹어왔지만
이제와서 이렇게 문제가 생기는 이유는
그땐 흰쌀밥 먹고 많이 움직여서 문제가 없었는데
지금은 안움직이니까 문제가 되는거잖아

그럼 단순당 같은거 줄이고
기존에 먹던거에서 그냥 운동만 좀 더 열심히 하면 됨

이게 현실적이지 무슨
직장에서 다같이 점심 먹으러 가서 식당에 전 흰쌀밥 말고 잡곡 주세요 할 수 있겠냐
아니면 배고파 뒤지겠는데 밥 반만 먹고 버틸 수 있겠냐


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