플레임이 설명하는 요가와 필라테스의 차이점 (실제로해봄)
페이귀
선생님들의 미모와 연령대 차이 , 운동이 끝난 후 피로감의 차이
결론은,
남자는 필테보단 차라리 웨이트
필테보단 요가가 기대효능이 여러모로 좋음.
필테는 이쁜쌤 만나러가는거다 본인이 느끼기엔
+물론 다 그런 건 아니다 일반화 ㄴ
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