녹차 한잔 할래요? '씁쓸한' 녹차를 '꼭' 마셔야 하는 이유
저주디스
녹차는 활성산소와 싸우고 만성질환을 예방하는 산화방지제인 폴리페놀 성분이 풍부.
“항산화 성분이 풍부한 녹차는 건강을 위한 탁월한 선택이다”
녹차는 다이어트에도 큰 도움. The Nutrition Journal 또한 녹차를 마시는 것은 콜레스테롤 수치를 줄여주고, 심혈관 질환 발생 위험을 낮춤. 스위스 바젤 대학교 연구진은 녹차가 뇌와 인지 기능 개선에 도움.
“항산화 성분이 풍부한 녹차는 건강을 위한 탁월한 선택이다”
녹차는 다이어트에도 큰 도움. The Nutrition Journal 또한 녹차를 마시는 것은 콜레스테롤 수치를 줄여주고, 심혈관 질환 발생 위험을 낮춤. 스위스 바젤 대학교 연구진은 녹차가 뇌와 인지 기능 개선에 도움.
