단식하면 몸에서 벌어지는 일
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ㅋㅋ 이틀 굶으면 뇌가 안돌아 세상이멍해져서 먹을힘도 없어짐 위도 에너지가 있어야 일하는데 ,행군할때 초콜릿주는게 작은게 에너지가 높으니깐 주는겨 당이 급속히 떨어지면 죽을수도 있어 물론 그덕에 세포노폐물도 태우는거지만 자취오래하면 귀찮아서 잘안먹게 되는제 간헐적 단식은 쉴때 즉 하루업무 끝나고 업무 시작하기 전까지 하거나 휴일에 하는거고 시간은 12-16시간이 적당 더오래하면 몸의 리듬이 깨질확률이 높아 위산도 제시간에 나오게되있는데 음식이 안들어오면 위만 녹이는겨 ,결론은 규칙적으로 적당하게 해야 득이 많지 과하면 득보단 실이많다는거
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끼니를 제 때 적정량 섭취하는게 건강에 백만배 이롭습니다