3년동안 꾸준히 달린 남자의 신체 변화

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BEST 1 퍊뛣쩙  
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전에 나왔던 사이타마 단련법비슷한듯ㅋㅋ
매일 10km 러닝 팔굽혀 100개 이짓 한달만에 갑자기 몸짱됐던데
짤에선 저짓을 3년간 했으니
... 머리도 적당히 대가로 바치셨고ㅜ


4 Comments
퍊뛣쩙 2024-10-10  
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전에 나왔던 사이타마 단련법비슷한듯ㅋㅋ
매일 10km 러닝 팔굽혀 100개 이짓 한달만에 갑자기 몸짱됐던데
짤에선 저짓을 3년간 했으니
... 머리도 적당히 대가로 바치셨고ㅜ
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아야야 2024-10-09  
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러닝이 좋은 운동임. 괜찮은 러닝화 하나면 집에 입던 운동복 아무거나 입고 뛰기만 하면 됨.
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아야야 2024-10-10  
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브랜드별 추천 제품 아무거나 다 신으면 됩니다. 유튜브에 널렸음. 그리고 여유 있으면 2개 사서 번갈아 신으세요. 1개 만 반복해서 신는 것 보다 내구성이 더 길어짐.
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야봉 2024-10-10  
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추천해주실 러닝화 있으신가요?
호카꺼 구입했는데
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