배부르게 먹어도 살 안찌는 습관 개꿀팁

배부르게 먹어도 살 안찌는 습관 개꿀팁

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15분 이상 천천히 먹기
 


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BEST 1 오늘하루  
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애 키우면서 허겁지겁
출근하면서 허겁지겁
느긋하게 먹는건 저녁뿐인데  마음이 편안해서 과식 ㅎㅎ


3 Comments
gom 2024-07-15  
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회사 점심시간 1시간인데 식딩까지 이동하는데 10분 왕복 20분. 주문해서 음식 나오는데까지 10분 구내식당이라 해도 줄서고 음식받기까지 10분. 15분 안에 안 먹으면 밥먹고 바로 회사들어가서 일해야 함.
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오늘하루 2024-07-13  
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애 키우면서 허겁지겁
출근하면서 허겁지겁
느긋하게 먹는건 저녁뿐인데  마음이 편안해서 과식 ㅎㅎ
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말랑말랑 2024-07-07  
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넵!
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