유퀴즈 수면전문가가 답해주는 수면 Q & A

유퀴즈 수면전문가가 답해주는 수면 Q & A

2 1700 3 감인직
목록으로

 



3

HOT

신고
SNS 공유하기
목록으로


2 Comments
정김 2024-12-19  
신고
눈 감고 있는건 잠을 자는 효과가 있으니까 감고 있으라는게 아니라
몸이라도 누워서 쉬게 만들라는 차원에서 눈 감고 있으라는거지

그리고 다른 전문가는 실험해봤는데 밤 10시 이전에 자야 뇌파가 어쩌고 저쩌고 하면서
그 시간대에만 성장 호르몬이 나온다고 하던데?

럭키 100 포인트!

0
Hwangsil 2024-12-18  
신고
난 솔직히 ASMR이나 TV를
틀어놓고 자는게 이해를 못하겠음
오히려 수면에 방해가 되고
신경이 예민해짐
0
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.


제목
HOT이슈 이슈YA
+

새글알림

지금 뜨고있는 이슈

글이 없습니다.