의외로 사람들이 잘 모르는 만두의 위험성

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BEST 1 글쎄……  
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이게 저지방 다이어트와 칼로리 카운팅의 문제. 칼로리 계산 하다 보면 필연적으로 지방을 줄이게 되어있다. 그 빈자리는 주로 탄수화물로 채운게 된다. 혈당스파이크와 뒤따르는 혈당급강하시 공복감에 또 탄수화물을 퍼먹는 악순환 시작. 미국에 널려있는 씹퇘지들이 그렇게 탄생했다.


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글쎄…… 2025-03-16  
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이게 저지방 다이어트와 칼로리 카운팅의 문제. 칼로리 계산 하다 보면 필연적으로 지방을 줄이게 되어있다. 그 빈자리는 주로 탄수화물로 채운게 된다. 혈당스파이크와 뒤따르는 혈당급강하시 공복감에 또 탄수화물을 퍼먹는 악순환 시작. 미국에 널려있는 씹퇘지들이 그렇게 탄생했다.
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