어느 디시인의 혈당 스파이크 다이어트

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BEST 1 웅남쿤  
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영양학, 스포츠과학, 생물학, 의학의 발전에 따라 확정지어지는 유일한 결론,

당은 인간의 적이다.

결국 과당, 정제탄수는 인간의 수명에는 어떤 도움도 되지않음. 오로지 가장 빠른 전환이 가능한 에너지원이라는 장점밖에 없는 쓰레기임


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웅남쿤 2025-02-01  
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영양학, 스포츠과학, 생물학, 의학의 발전에 따라 확정지어지는 유일한 결론,

당은 인간의 적이다.

결국 과당, 정제탄수는 인간의 수명에는 어떤 도움도 되지않음. 오로지 가장 빠른 전환이 가능한 에너지원이라는 장점밖에 없는 쓰레기임
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