운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 가장 위험한것 2 10442 11 모에모에큥 2024.05.10 13:06 이전 글 목록으로 다음 글 식사와 운동의 중요성은 어느정도 사람들이 깨달았는데 식사와 운동을 위해 수면이 자꾸 희생되는 분위기로 가고 있다 11 HOT SNS 공유하기 이전 글 목록으로 다음 글 Comment BEST 1 웅남쿤 2024.05.10 15:58 신고 인간의 신체리듬에서 수면이 제일 중요한데, 지난 수십년간 매체와 대중이 "수면 = 나태함" 이라는 가스라이팅을 해버림 각종 쓰레기 자기계발서와 자수성가한척 하는 부자놈들이, "잠은 죽어서 잔다, 수면은 4시간이면 충분, 2시간씩 끊어자는법, 중고생은 수면시간 줄이는게 합격비법" 등등 온갖 쓰레기같은 개소리로 수면은 줄일수록 이득인것처럼 모든 대중의 수면의 질과 양을 십창내버림. 모든 연령대에서 최소 7시간이 최적의 수면시간인데, 7~8시간 자면 팔자좋다는 이야기가 나오는 세상이니 원. 21 2 Comments 1080974 마빈박사 2024-05-19 신고 잠이 제일.. 럭키 173 포인트! 0 잠이 제일.. 1080974 웅남쿤 2024-05-10 신고 인간의 신체리듬에서 수면이 제일 중요한데, 지난 수십년간 매체와 대중이 "수면 = 나태함" 이라는 가스라이팅을 해버림 각종 쓰레기 자기계발서와 자수성가한척 하는 부자놈들이, "잠은 죽어서 잔다, 수면은 4시간이면 충분, 2시간씩 끊어자는법, 중고생은 수면시간 줄이는게 합격비법" 등등 온갖 쓰레기같은 개소리로 수면은 줄일수록 이득인것처럼 모든 대중의 수면의 질과 양을 십창내버림. 모든 연령대에서 최소 7시간이 최적의 수면시간인데, 7~8시간 자면 팔자좋다는 이야기가 나오는 세상이니 원. 21 인간의 신체리듬에서 수면이 제일 중요한데, 지난 수십년간 매체와 대중이 "수면 = 나태함" 이라는 가스라이팅을 해버림 각종 쓰레기 자기계발서와 자수성가한척 하는 부자놈들이, "잠은 죽어서 잔다, 수면은 4시간이면 충분, 2시간씩 끊어자는법, 중고생은 수면시간 줄이는게 합격비법" 등등 온갖 쓰레기같은 개소리로 수면은 줄일수록 이득인것처럼 모든 대중의 수면의 질과 양을 십창내버림. 모든 연령대에서 최소 7시간이 최적의 수면시간인데, 7~8시간 자면 팔자좋다는 이야기가 나오는 세상이니 원. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 이전 다음 목록 지금 뜨고있는 이슈 방금 kbs 동네한바퀴 나온 54세 누님 9 31046 남자들 질질 싸버리게 만드는 스킬 ㅗㅜㅑ 14 27081 인류 역사상 가장 충격적인 다큐 18 15541 미국에서 있었던 여선생과 남학생의 러브스토리 6 9775 추석때 진짜 백수들 특징 7 5585 테무에서 온 크로와상 조명 6 3885 고독한미식가 고로상 근황 2 3269 이번 추석 날짜 너무 좋지 않나요? 3 2976 응급실 병원비 근황 2 2918 일본 남자가 잘생겼다고 생각하는 한국인들 1 2812 혐주의) 잠실 야구장 관중석에서 발견된 사람 대변 1 2664 좋은 선생님은 모든 학생을 기억한다 4 2432 배우 원빈이 한동안 인터뷰를 기피한 이유 1 2370 요즘 핫한 러닝크루 여왕벌 돌리는 SNL 4 2243 어도어 입장문 나옴 1 1797 스타벅스, 51만 국군장병에 아메리카노 쿠폰 제공 3 1781 최근 스윙스 몸 상태.... 0 1611 여직원과 있던 남편.. 임신한 아내 '모른척' 3 1432 MCU 마블 '어벤져스: 둠스데이' 소식 0 1432 2024 롤드컵 T1 월즈 유니폼 공개 2 1079 더 보기 제목 이름 조회 날짜 스넥 인터넷 가입!! 현금 전국 최대 47만원 지원!! [19] 2024.06.18 / 이슈야 2024.06.18 운세 서비스가 오픈하였습니다. [14] 2023.09.07 / 이슈야 2023.09.07 (수정) 친목 -> ID 삭제 기준 [36] 2022.04.17 / 이슈야 2022.04.17 네이버, 구글에서 '이슈야'를 검색하세요! [5] 2022.02.25 / 이슈야 2022.02.25 이슈YA 게시판 이용안내 [16] 2021.12.04 / 이슈야 2021.12.04 레전드 생활의 달인 치킨 뇌절 ㅋㅋㅋㅋ [1] 2024.09.11 / 감인직 2024.09.11 엄마한테 팀킬당한 이다혜 치어리더 2024.09.15 / 감인직 2024.09.15 키스 오브 라이프 나띠 근황 2024.09.08 / 감인직 2024.09.08 지적생명체가 살았을지도 모를 7억년전 태양계 금성 모습 [1] 2024.09.10 / 모에모에큥 2024.09.10 진짜 광기 앞에선 백종원도 눈치봄 [2] 2024.09.20 / 감인직 2024.09.20 업계 관측이 빗나간 쿠팡 근황 [2] 2024.09.15 / 모에모에큥 2024.09.15 전라도를 라도라고 부르면 안되는 이유 2024.09.20 / 모에모에큥 2024.09.20 미국에서 치안이 정말 안좋다는 어느 도시 [1] 2024.09.20 / 모에모에큥 2024.09.20 [단독] 삼성전자 방사선 피폭 기계 결함 인정 2024.09.14 / 모에모에큥 2024.09.14 서라벌 대학교 누나의 비서 입사 지원서 [2] 2024.09.20 / 모에모에큥 2024.09.20 린가드 유튜브 유퀴즈 촬영 브이로그 2024.09.20 / 모에모에큥 2024.09.20 외장하드 가격책정의 함정 2024.09.20 / 모에모에큥 2024.09.20 백종원 레시피 왜이리 맛없음? [2] 2024.09.20 / 감인직 2024.09.20 몸매 좋은걸로 핫했던 달샤벳 우희 최근 모습 2024.09.20 / 감인직 2024.09.20 곽튜브 안보현 계속 말 나오는 장면 2024.09.20 / 감인직 2024.09.20 곽튜브 담구려고 작정한듯한 JTBC 사건반장 [1] 2024.09.20 / 감인직 2024.09.20 텐션이 일본식 영어라 쓰기 싫다는 연예인 2024.09.15 / 감인직 2024.09.15 장원영 카리나 나와!! 설윤 비주얼 ㄷㄷ [2] 2024.09.08 / 감인직 2024.09.08 QWER 공연중 폭죽사고 2024.09.07 / 감인직 2024.09.07 예쁜 여자 볼 때 여자들 표정 2024.09.08 / 감인직 2024.09.08 싱글벙글 현자로 알려진 도쿄대생 근황 2024.09.20 / 감인직 2024.09.20 폐급이다 vs 폐급 아니다로 갈리는 논쟁 [3] 2024.09.20 / 모에모에큥 2024.09.20 검색 HOT이슈 이슈YA 12345678910 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기