약스)전문가가 말하는 수면단계

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1 Comments
정김 2024-11-25  
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인간의 생체리듬은 해의 일주기성에 따라 정해짐
그건 본인이 자는 시간을 바꾸거나, 아무리 암실에서 자도 똑같음

그래서 잠을 포기한 3교대 같은 작업환경은
그냥 내 수명을 떼주고 돈 받는거랑 같은거임
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