5,000칼로리 먹고 뱃살 빼는 방법

5,000칼로리 먹고 뱃살 빼는 방법

 

정제 탄수화물 줄이고 단백질, 지방 위주로 먹기

 



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1 Comments
말랑말랑 2024-11-25  
경계할 건 지방이 아니라 탄수화물 ㅜㅜ 근데 탄수화물이 맛있지...


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