걷는 거 운동 효과없고 살안빠진다는 게 답답함

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BEST 1 퍊뛣쩙  
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친구들이랑 처음 스키타러갔을때
A자 브레이크만 알려준 후
중급자 코스에 던져주고 자 너가 살려면 탈 수 밖에 없어! 하고 밀었던거 기억난다...
그 뒤로 스키 한동안 안탔음ㅋㅋ
충격요법이 효과가 좋긴한데 정석이 아님 차근차근 해나가는게 부작용도 없이 흥미붙이는데 좋음
정석이 오히려 가장 지름길이면서 가장 빠른 길이라고 봄


3 Comments
새로 2024-10-13  
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걷기부터 해서 체계적으로 더 강도를 올리면 모르겠지만
걷는 사람은 끝까지 걷다가 말지
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퍊뛣쩙 2024-10-13  
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친구들이랑 처음 스키타러갔을때
A자 브레이크만 알려준 후
중급자 코스에 던져주고 자 너가 살려면 탈 수 밖에 없어! 하고 밀었던거 기억난다...
그 뒤로 스키 한동안 안탔음ㅋㅋ
충격요법이 효과가 좋긴한데 정석이 아님 차근차근 해나가는게 부작용도 없이 흥미붙이는데 좋음
정석이 오히려 가장 지름길이면서 가장 빠른 길이라고 봄
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사모예드 2024-10-13  
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식습관조절없이 살빼는건 불가능
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