의사가 말하는 최악의 습관 3가지

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BEST 1 마선생님요  
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휴 다행이다... 하나도 해당 안되네. 담배 한대 피러 가야겠다


4 Comments
마선생님요 2024-10-03  
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휴 다행이다... 하나도 해당 안되네. 담배 한대 피러 가야겠다
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경리수민 2024-10-01  
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저녁먹고 과일먹기가 아침 공복에 콜라 마시는것 만큼 나쁘다고?
둘중 하나는 구라 같은데
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JOAT 2024-10-03  
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식사 했으면 이미 혈당 폭발 하잔슴 거기에 과당을 추가하는거니깐 아 당뇨에 대한 내용을 살짝 더하자면 인종별 차이가 꽤 크긴 하지만 아무튼 인간 췌장이 평생동안 생산해낼 인슐린양이 한계가 있다고함 당뇨가 일찍 오는 경우는 미리 다 땡겨써버린 것이거나 타고나길 생산량이 매우 부족한 사람 중세야 굶어죽을정도로 식량이 부족해 당 섭취 자체가 제한적이니 당뇨가 올일이 극히 드물었겠지만 현대는 개나 고양이까지 비만으로 죽을병 걸리는 판이니 뭐 사람이야 췌장 한계까지 먹어댄다고 보면 됨 그래서 당뇨인구가 많은거임 오래살기도 하고
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mydmsa 2024-10-01  
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보통 식사를하면 혈당이 올라갈수밖에없는데.과일에는 당이 많이 들어있어요
그래서 식후 과일은 혈당스파이크를 일으키거든요  그래서 보통 과일은 식후 2시간이후나 식전 1~2시간이전으로 간격을두고 먹도록 권장되고있습니다.공복 음료수(합성가당.단순당들 첨가된)또한 혈당스파이크를 일으키고요
두가지 전부 췌장에 무리를 주기때문에 당뇨유발이에여

(.참고로 잘때 누워서 핸드폰 또한 수면 문제를 일으키고 그로인해 발생되는 병은 너무나 많고 또한 보통 자려고 누웠을땐 불을 끈 상태가 많은데 어두운곳에서 환한 스크린을 볼때는 동공이 무리하게 확장되어 방수길을 막아 안압이 올라서 녹내장이 유발됩니다 요즘에 2~30대에게 녹내장이 많아진 이유중 하나로 주로 꼽힘)
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